
こんにちは
ミニマリストあんなんです
こちらで日常発信しています♪
今回は、ジェルだけで作るツヤツヤくるくるカールのスタイリング方法をご紹介しますね。
地毛がくるくるのくせ毛の私は、くせを生かすカーリーガールメソッドというスタイリングをしています。
だけど本家カーリーガールメソッドは使用するアイテム・手順が多く、毎日続けるのはなかなか大変・・・。
そこで、ジェル1本でカーリーヘアを作ることにしました♪
カーリーガールメソッドってなに?
- カーリーガールメソッドとは?
- 必要なアイテムも手順も多い
1.カーリーガールメソッドとは?
カーリーガールメソッド(以下CGM)とは2010年にアメリカで生まれた、くせ毛を美しく引き出すスタイリング方法のことを言います。
日本では、カーリーガールリンさんが広めたことで有名になりました。
CGMに関する本も出版されていますよ!
2.必要なアイテムも手順も多い


- シャンプー
- コンディショナー、トリートメント
- ヘアクリーム
- ヘアジェル
- ヘアオイル
どのアイテムも、アルコール・サルフェート・シリコンなどが入っていないことが推奨されています。
多すぎ〜と思いますよね。
- シャンプーで髪を洗う
- コンディショナー or トリートメントで保湿
- 髪にヘアクリームを揉み込む
- 続いてヘアジェルを揉み込む
- 乾かす
- オイルで艶を出す
いやいや・・・毎日こんなことやってられなくない?!
はい、やってられないんです。
そこで、私が実践しているヘアジェルだけで仕上げる自己流!簡単CGMをご紹介しますね。
こんな感じに、カールとツヤ感が出るスタイリング方法になります♪


簡単!ヘアジェルだけで作るカールヘア
髪を濡らして
ヘアジェルを揉み込んで
自然乾燥させる
大きくこの3ステップでツヤツヤくるくるのカーリーヘアを完成させますよ~!
細かく解説しますが、やってみるとすぐに終わると思います。
自己流であり、本家CGMが推奨する方法ではありません。
1.髪を洗う


いつも通りお風呂で髪を洗います。
湯シャン派なのでシャンプーは使わず、コンディショナー(リンス)だけつけて洗い流します。
使っているのはパンテーンのコンディショナー。
シリコンもアルコールも入っておりCGM的にはNG・・・ですが気にせず使っています。
★お金もかからないし、お風呂場の物も減る湯シャン
2.ヘアジェルを塗る
①おすすめのヘアジェルは?
水分を切らず、髪がベチャベチャのままお風呂から出ます。
髪に水分が多い方がチリチリ・パヤパヤした毛が出にくいですよ!
ベチャベチャの髪に柳屋 J ウルトラハードジェルをつけて行きます。


なんとメンズアイテムです。
こちらもエタノールが含まれておりCGM的にはNGですが、使いやすい&コスパが良い・・・!
②どのくらいの量を使う?
500円玉くらいの大きさを手の平に取り、少量の水と混ぜます。
水と混ぜることで粘度が弱まり髪に伸ばしやすいし、コスパが良いというメリットがありますよ。


胸までのロングヘアでこの量なので、長さ・毛量に応じて量を調整してみてくださいね。
③どんなふうに塗る?
手の平でよく伸ばしたジェルを髪の毛につけていきます。
アホ毛・浮き毛が出ないよう、全体に手ぐしでよ〜く行き渡らせていきます。
ブラシを使うと髪がペチャンコになってしまうので、手ぐしがおすすめですよ~!


このとき、最初は右側・次に左側(逆でも可)と髪を2分割してジェルを付けていくのがおすすめです!
その方がジェルがダマになりにくいし、髪全体に均等に付けることができますよ。


半分にジェルを塗ったら、もう1度ジェルを手に取り水で薄め、もう片方に塗っていきます。
★柳屋 J ウルトラハードジェル詳しい使い心地とおすすめのジェル
3.スタイリングする
体を横に傾けて、髪の毛を揉んでいきます。
①体を傾けて髪を揉む


②反対側にも体を傾けて髪を揉む


③髪の毛を前に垂らして、全体を揉む


色んな角度からモミモミして、全体にカールが出るようにします。
揉む回数は、1ヶ所につき15~20回くらい。
- 変な方向を向いている毛
- 浮き毛
- 前髪
頭を上げてこれらを手で整えたらスタイリングは完了です。
4.タオルドライ、自然乾燥させる
髪を揉み終わったら、ポタポタ落ちてくる水分をマイクロファイバータオルで取り除きます。
髪を揉んだときのように体を傾けて、毛先をタオルでギュッギュッと包みます。


髪が長いので、1度水分を切ってもポタポタ落ちてくることがあるんですよね。
そのときは随時タオルでギュッとして水分を取り除いていますよ。
あとは自然乾燥でOK!触らずに放置しましょう。
使用しているタオルは、ハホニコ ヘアドライ マイクロファイバータオル。


マイクロファイバータオルは水の吸収がいいし、アホ毛の発生を抑えてくれるそうです♪
38cm×85cmの大判サイズで、ロングヘアでも使いやすいですよ。
5.デュフューザーで完全に乾燥させる
- 自然乾燥で髪が乾き切らなかった
- 自然乾燥させている時間がない
そんな場合は、デュフューザーを使って髪を乾かしてしまいます。


カールを崩さず髪を乾かすアイテムで、手持ちのドライヤーの先に付けて使います。


乾燥させれば、ツヤツヤくるくるカールの完成です♪


★カーリーガールメソッドで早く髪を乾かす方法


ジェルでスタイリングするメリット
- アホ毛が出にくい
- 湿気に強い
- 1アイテムでキマる
1.アホ毛が出にくい
ヘアクリーム、オイル、ムースなど色々なスタイリング剤を試してみましたが、ジェルが1番アホ毛・チリチリした毛・パヤパヤした毛が出にくいです。


アホ毛やチリチリした毛があると髪がボサボサ、清潔感がないように見えてしまって困っていたんですよね・・・。
ジェルはそんな毛を徹底的に抑えてくれます!
2.湿気に強い
ホールド力があり、湿気にとても強いです。
湿気の多い夏・雨の日なんかも髪が広がりにくく、崩れにくいですよ。
3.1アイテムでキマる


CGM本家では、保湿・カール出し・ホールドのために様々なアイテムを使うことが推奨されています。
色々しなくてもジェルだけでスタイリングできるのが楽&時短で気に入っているんですよね♪



面倒くさがりはこれくらいじゃないと続かないのよ
★CGMにおすすめのヘアクリーム5種
CGMはカットも大事
くせ毛を生かすカットをすると、めちゃくちゃカールが出やすくなるし、スタイリングもしやすくなるんですよ!
実際レイヤーカット(髪に段を入れる)をしてもらうことで、とても髪が扱いやすくなりました。
CGMをするなら、美容室で1度相談してみてはいかがでしょうか♪
- カーリーガールメソッド
- 脱縮毛矯正
こんな風に検索すると、くせ毛を生かしたカットができる美容室が出てきますよ。
【まとめ】地毛を生かして生活するのは楽ちん
ジェルだけでスタイリングする自己流カーリーガールメソッドをご紹介しました。
面倒くさがりなので、どうにか簡単にできないか・・・そう考えて生まれたスタイリング方法です。
以前はくせ毛が大嫌いで縮毛矯正したり、ストレートアイロンで一生懸命伸ばしていましたが・・・。
受け入れて生かすようになってから気持ちが楽ちんになりました。
今ではくるくるヘアが気に入っています♪
★シャワーヘッドはミラブルzeroを使っています


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