ミニマリストがスポーツウェアを持たない理由｜代わり着ているものは？

今回は、ミニマリストがスポーツウェアを持たない理由についてご紹介します。

ダイエットと健康のために毎日運動しているんですが、スポーツウェアは持っていないんですよ。

ミニマリストが日課にしているスポーツ

まずは、ミニマリストが日常的にしている運動についてご紹介しますね。

1.フィットボクシング2

1つ目は、ニンテンドーSwitchのソフト「フィットボクシング2」です。

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黙々と運動するんじゃなく、音楽に合わせてパンチを打つのが楽しいんですよね〜！

続けることで体重減・体が引き締まったという口コミを見て始めました。

目的はダイエットに設定し、自宅で毎日30分行っています。

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2.散歩

2つ目はお散歩で、買い出しを歩いて行くようにしています。

スーパー・ドラッグストア・金融機関など、日によって寄る場所はバラバラ！そのため、散歩1回の所要時間は1時間〜1時間半くらいでしょうか。

天候が悪い日や暑すぎる日・寒すぎる日なんかは無理せず行かないようにしています。

散歩に出かける頻度は週2〜3回、スマホで音楽を楽しみながらトボトボ歩いています。

ミニマリストがスポーツウェアを持たない理由

毎日ボクシングするし、1時間以上散歩する日もあるのにどうしてスポーツウェアを着ないの？

その理由をご紹介します。

1.服を増やしたくないから

1番ミニマリストっぽい理由かもしれません・・・服を増やしたくないんですよね！

春夏秋冬に合ったスポーツウェアが必要でそれぞれ洗い替えも買って〜となると、一気に服の数が増えてしまいます。

運動はしたいけど服は増やしたくない・・・結果、スポーツウェアは買わないことにしました。

2.使う機会が限られるから

私の生活スタイルだと、スポーツウェアはスポーツをする時しか使わないんです。

スポーツウェアを普段着として使うことがなく（オフィスっぽいファッションが好き）、ただ服の総数を増やしてしまうことになるんですよね。

通勤バッグを旅行バッグとしても使ったり、夏物を冬のインナーとして着たり、アイテムを「兼用」することで物を減らしてきました。

そんな経緯もあり、兼用できないスポーツウェアを買うのに抵抗があったんですよね〜。

3.自宅でできる運動だから

フィットボクシング2は、Switchとソフトがあれば自宅ですぐに運動を始められちゃうます！（ネット環境も必要）

ジムや運動場に行く必要はないし、誰にも見られないのでどんな服装でしてもいいんですよね。

スポーツウェアがなくても、動きやすい服装であればOK♪

4.激しい運動じゃないから

それじゃあ外を歩く散歩はと言うと、普段着でしています。

ランニングやマラソンなど激しい運動ではないので、動きづらさを感じることはないんですよね。

わざわざスポーツウェアを着る必要はないかな、と感じているんです。

スニーカーも持っていないため、サンダルやブーツなど季節に合った靴で歩いています。

5.やめるかもしれないから

結構飽き性なんですよね・・・！

今一生懸命やっているフィットボクシングも散歩も、その内やらなくなるかもしれません。

そうなると物もお金ももったいないので、スポーツウェアは買わないことにしました。

特に夏は運動がサボりがちになるんですよね～・・・。

スポーツウェアの代わりに着ているものは？

それではフィットボクシング2、散歩のときにはどんな格好でいるの？

スポーツウェアの代わりに身につけている物をご紹介しますね。

1.下着

フィットボクシング2は自宅で1人のときにするので、下着姿でしています（爆）

具体的にいうとブラトップ＋ショーツ＋靴下の組み合わせです。誰も見てないからいいのよ！！

誰も見ていないので髪がボサボサ・汗べちょべちょになっても気にしないし、「きっちぃ〜！」とか声に出しながら運動しています。

2.普段着

散歩はいつもど〜りの普段着でしています。

• ニット＋ジーンズ
• Tシャツ＋ワイドパンツ　など

そのため、パッと見運動しているようには見えないかもしれません。

散歩コースは市街地＋買い物を兼ねていることも多いので、普段着で散歩しても変な感じはしないと思います。

また、バッグは持っていきません。

スマホケースにお財布・エコバッグ・鍵を装着！

それをストラップで斜め掛けしていけば手ぶらで疲れないんですよ～♪

【まとめ】スポーツウェアも普段着と兼用

ミニマリストがスポーツウェアを持たない理由をご紹介しました。

• 服を増やしたく無い
• スポーツウェアがなくてもできる運動をしている

主にこの2つの理由でスポーツウェアは持たないことにしています。

専用の服は持たず（今回の場合はスポーツウェア）、普段着と兼用させると服の数ってどんどん減って行くんよね！

何か始めるとき必要なアイテムを買う前に、「自宅にある物でどうにかできないか？」1度考えてみるのもおすすめです♪