吸水ショーツって何枚必要？4枚あればOK｜1週間の使用スケジュールと洗濯方法

今回は、吸水ショーツって何枚あればいいの？という内容になっています。

私は吸水ショーツ4枚で1週間過ごすことができています！

吸水ショーツは何枚必要？4枚あればOK

吸水ショーツってなに？

吸水ショーツとは、経血を吸収してくれる下着のことを言います。

• 生理中ナプキン無しで過ごせる
• ゴワつきやムレを感じにくい
• 洗って繰り返し使える

普通のショーツのような履き心地で、生理中も快適に過ごすことができるんですよ♪

吸水ショーツは何枚必要？

そんな吸水ショーツですが、4枚で毎月生理を乗り切っています。

使い捨てナプキンのように交換する必要はなく、普通のショーツのように履くのは1日1枚。

こんなスケジュールで、吸水ショーツを着用・洗濯しています。

1日目	吸水ショーツ①
2日目	吸水ショーツ②
3日目	吸水ショーツ③
4日目	吸水ショーツ④	①～③洗濯
5日目	吸水ショーツ①
6日目	吸水ショーツ②
7日目	吸水ショーツ③

2種類づつ、計4枚持つのがおすすめ

• 吸水量の少ない軽い日用
• 吸水量の多い重い日用

それぞれ2枚づつの計4枚持つのがおすすめです。

軽い日用には、GUの吸水ショーツを使っています。

プチプラだけど機能性は◎

重い日用には、Rineの吸水ショーツを使っています。

吸水部分が広くて、寝ている間の伝い漏れ対策もバッチリできるんです！

1週間の使用スケジュール

具体的に何日目にどの吸水ショーツを使っているか？ご紹介ししますね。

1日目

生理が始まってすぐの経血が少ないときは、軽い日用のGU吸水ショーツを使っています。

「もしかしたら今日、生理始まるかも・・・」なんてときに保険として履くのもおすすめ！

履き心地が普通のショーツと変わらないので、ゴワゴワしたり蒸れることなく履けるはずです。

2日〜3日目

経血の多い2日〜3日目には、吸水量の多いRineの吸水ショーツを使います。

吸水部分が腰まであるので、寝ている間の伝え漏れにも強い！

ですが吸水ショーツ全般、横漏れに弱いという特徴がありまして・・・。

経血が多すぎると、横漏れして服を汚してしまうことがあるんです。

そのため、2～3日目だけ吸水ショーツに羽付きナプキンを付けて使っています。

後ろ漏れ→吸水ショーツ、横漏れ→羽付きナプキンに対策してもらう感じです！

吸水ショーツとの合わせ技で、1回の生理で使うナプキンは5枚程とかなり減りました。

4日〜7日目

生理が軽くなってきたら、ふたたびGUの吸水ショーツを使い始めます。

ただRineの吸水ショーツの履き心地が大好きで（締め付けない！）、生理が軽くなっても積極的に履いているんですよね。

4日目～はナプキンを使わず、吸水ショーツだけで過ごしています。

おすすめの吸水ショーツ

Rineやっぱりおすすめなんですよね～～！

蒸れないしおしりのフィット感も良く、生理中もとにかく心地良いんです。

＼愛用中の多い日におすすめの110mlタイプ／

＼軽めの日用に60ml吸収タイプも♪／

【まとめ】吸水ショーツは4枚で使い回している

吸水ショーツは何枚あれば足りる？という内容でご紹介しました。

個人的に4枚持つのがおすすめですが、いきなり4枚そろえなくても大丈夫！

生理が人それぞれのように、必要な吸水ショーツのタイプも枚数も人それぞれ・・・まずは1枚買って試してみてはどうでしょうか。

• どんなタイプの吸水ショーツが必要？
• 何枚あれば1週間持つ？

そうやって1枚づつ枚数を増やしていき、現在の4枚に落ち着きました。