吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

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吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法
あんなん

こんにちは
ミニマリストあんなんです

今回は、吸水ショーツって何枚あればいいの?という内容でお送りします。

4枚あれば、1週間の生理期間を過ごすことができますよ♪

目次

吸水ショーツは何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる

  • 吸水ショーツってなに?
  • 吸水ショーツは何枚必要?
  • 2種類づつ、計4枚持つのがおすすめ

1.吸水ショーツってなに?

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

吸水ショーツとは、経血を吸収してくれる下着のことを言います。

  • 生理中、ナプキン無しで過ごせる
  • ゴワつきやムレを感じにくい
  • 洗って繰り返し使える

普通のショーツのような履き心地で、生理中も快適に過ごすことができるんですよ♪

★吸水ショーツの詳しいメリット・デメリット

2.吸水ショーツは何枚必要?

そんな吸水ショーツですが、4枚あれば1週間の生理期間を乗り越えることができます!

使い捨てナプキンのように途中で交換する必要はなく、普通のショーツのように履くのは1日1枚でOK。

こんなスケジュールで、吸水ショーツを着用・洗濯しています。

1日目吸水ショーツ①
2日目吸水ショーツ②
3日目吸水ショーツ③
4日目吸水ショーツ④①~③を洗濯
5日目吸水ショーツ①
6日目吸水ショーツ②
7日目吸水ショーツ③

3.2種類づつ、計4枚持つのがおすすめ

  • 吸水量の少ない軽い日用
  • 吸水量の多い重い日用

それぞれ2枚づつの計4枚持つのがおすすめです。

軽い日用:GU吸水ショーツ 吸水量15〜20ml

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

重い日用:Rine吸水ショーツ 吸水量110ml

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

生理の軽い日・重い日に合わせて、4枚を使い分けて過ごしていますよ。

★特にRineの吸水ショーツは、履き心地が良くおすすめです

1週間の使用スケジュール

それでは、具体的に何日目にどの吸水ショーツを使っているかご紹介ししますね。

ご自身の生理に当てはめて、使い方の参考にしてみてください♪

1日目

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軽い日用:GU吸水ショーツ

生理が始まってすぐの経血が少ないときは、GUの吸水ショーツを使っています。

「もしかしたら今日、生理始まるかも・・・」なんて時に保険として履くのもおすすめですよ。

履き心地が普段のショーツと変わらないので、ゴワゴワしたり蒸れることなく履けるはず♪

2日〜3日目

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

重い日用Rine吸水ショーツ

経血の多い2日〜3日目には、吸水量の多いRineの吸水ショーツを使い始めます。

吸水部分が腰まであるので、夜の伝え漏れにも強い!

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

ですが吸水ショーツ全般に、横漏れに弱いという特徴がありまして・・・。

経血が多すぎる場合、横漏れしてボトムスを汚してしまうことがあるんです。

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

そのため、経血の多い日だけ吸水ショーツに羽つきナプキンを付けて使うことをおすすめします。

後ろ漏れはショーツがしっかり吸収してくれるので小さいサイズのナプキンでOK!

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法
薄くて小さい20.5cmのナプキンを使っています

横漏れだけしないよう、羽つきのものを使っています。

1回の生理で必要な枚数は5枚程と、ナプキンだけで生理を過ごすよりかなり経済的ですよ。

★吸水ショーツ×ナプキンの詳しい使い方はこちら

4日〜7日目

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

軽い日用:GU吸水ショーツ
重い日用:Rine吸水ショーツ

生理が軽くなってきたら、軽い日用のショーツに戻って大丈夫!

ただRineの吸水ショーツの履き心地が大好きで、生理が軽くなっても積極的に履いています♪

4日目~はナプキンを使わず、吸水ショーツだけで過ごすことができますよ。

あんなん

4日目~は、ほぼ普段と変わりない感覚で生活できます

吸水ショーツの洗濯方法

  • ショーツの吸水量が多い場合
  • ショーツの吸水量が少ない場合

1.ショーツの吸水量が多い場合

  • 生理2日~3日目のショーツ
  • ショーツが軽血を多く吸収している
STEP
お風呂でふみ洗い

お風呂に入る時にシャワーを浴びながらふみ洗いします。

お湯を含ませてながらフミフミしていると、どんどん汚れが押し出されていきますよ。

お湯が熱すぎると経血が固まります
38〜40℃くらいのシャワーがおすすめ

STEP
洗濯機にかける

ふみ洗いして汚れが出切ったら、水分をギュッと絞って洗濯機にIN。

他の洗濯物と一緒に洗ってしまいます!

2.ショーツの吸水量が少ない場合

  • 生理が始まったばかり or 終わりかけで経血が少ない
  • ショーツ表面で経血が乾燥している
STEP
つけ置きする

バケツなどに水をはり、ショーツをつけておきます。

吸水ショーツって何枚必要?4枚あれば1週間使い回せる|1週間の使用スケジュールと洗濯方法

小さめのバケツに、ショーツが浸かるくらいの水量でOK!

1時間ほど経つと汚れが流れ出て、乾燥した経血も取れやすい状態になります。

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STEP
もみ洗いする

落ちやすくなった汚れを手で揉んで洗い流します。

汚れが出なくなったら、水を絞って洗濯機にかけましょう。

洗剤を使わなくても、手洗いで汚れ・ニオイは取れますよ♪

★詳しい洗濯・乾燥の仕方はこちら

おすすめの吸水ショーツ

ここ2年ほど使っているRineが、やっぱりおすすめなんですよね~~!

蒸れないし、おしりのフィット感も良く、生理中もとにかく心地良いんです。

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  • 後ろ漏れ対策バッチリ
  • そけい部を締め付けない
  • 生理用品と思えない可愛いカラー

愛用中の多い日におすすめの110mlタイプ/

\軽めの日用に60ml吸収タイプも♪/

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【まとめ】吸水ショーツは4枚あれば1週間使い回せる

吸水ショーツは何枚あれば足りる?という内容でご紹介しました。

4枚持つのがおすすめですが、いきなり4枚揃えなくても大丈夫です!

生理が人それぞれのように、必要なショーツのタイプも枚数も様々なんですよね・・・1枚試してみて、検証するのがおすすめです。

  • どんなタイプの吸水ショーツが必要?
  • 何枚あれば1週間持つ?

そうやって1枚づつ枚数を増やしていき、現在の4枚に落ち着きました!

★吸水ショーツにまつわる疑問に答えています

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