吸水ショーツって何枚必要？4枚あれば1週間使い回せる｜1週間の使用スケジュールと洗濯方法

今回は、吸水ショーツって何枚あればいいの？という内容でお送りします。

4枚あれば、1週間の生理期間を過ごすことができますよ♪

吸水ショーツは何枚必要？4枚あれば1週間使い回せる

1.吸水ショーツってなに？

吸水ショーツとは、経血を吸収してくれる下着のことを言います。

• 生理中、ナプキン無しで過ごせる
• ゴワつきやムレを感じにくい
• 洗って繰り返し使える

普通のショーツのような履き心地で、生理中も快適に過ごすことができるんですよ♪

2.吸水ショーツは何枚必要？

そんな吸水ショーツですが、4枚あれば1週間の生理期間を乗り越えることができます！

使い捨てナプキンのように途中で交換する必要はなく、普通のショーツのように履くのは1日1枚でOK。

こんなスケジュールで、吸水ショーツを着用・洗濯しています。

1日目	吸水ショーツ①
2日目	吸水ショーツ②
3日目	吸水ショーツ③
4日目	吸水ショーツ④	①～③を洗濯
5日目	吸水ショーツ①
6日目	吸水ショーツ②
7日目	吸水ショーツ③

3.2種類づつ、計4枚持つのがおすすめ

• 吸水量の少ない軽い日用
• 吸水量の多い重い日用

それぞれ2枚づつの計4枚持つのがおすすめです。

軽い日用：GU吸水ショーツ　吸水量15〜20ml

重い日用：Rine吸水ショーツ　吸水量110ml

生理の軽い日・重い日に合わせて、4枚を使い分けて過ごしていますよ。

1週間の使用スケジュール

それでは、具体的に何日目にどの吸水ショーツを使っているかご紹介ししますね。

ご自身の生理に当てはめて、使い方の参考にしてみてください♪

1日目

軽い日用：GU吸水ショーツ

生理が始まってすぐの経血が少ないときは、GUの吸水ショーツを使っています。

「もしかしたら今日、生理始まるかも・・・」なんて時に保険として履くのもおすすめですよ。

履き心地が普段のショーツと変わらないので、ゴワゴワしたり蒸れることなく履けるはず♪

2日〜3日目

重い日用：Rine吸水ショーツ

経血の多い2日〜3日目には、吸水量の多いRineの吸水ショーツを使い始めます。

吸水部分が腰まであるので、夜の伝え漏れにも強い！

ですが吸水ショーツ全般に、横漏れに弱いという特徴がありまして・・・。

経血が多すぎる場合、横漏れしてボトムスを汚してしまうことがあるんです。

そのため、経血の多い日だけ吸水ショーツに羽つきナプキンを付けて使うことをおすすめします。

後ろ漏れはショーツがしっかり吸収してくれるので小さいサイズのナプキンでOK！

横漏れだけしないよう、羽つきのものを使っています。

1回の生理で必要な枚数は5枚程と、ナプキンだけで生理を過ごすよりかなり経済的ですよ。

4日〜7日目

軽い日用：GU吸水ショーツ
重い日用：Rine吸水ショーツ

生理が軽くなってきたら、軽い日用のショーツに戻って大丈夫！

ただRineの吸水ショーツの履き心地が大好きで、生理が軽くなっても積極的に履いています♪

4日目～はナプキンを使わず、吸水ショーツだけで過ごすことができますよ。

吸水ショーツの洗濯方法

1.ショーツの吸水量が多い場合

2.ショーツの吸水量が少ない場合

おすすめの吸水ショーツ

ここ2年ほど使っているRineが、やっぱりおすすめなんですよね～～！

蒸れないし、おしりのフィット感も良く、生理中もとにかく心地良いんです。

＼愛用中の多い日におすすめの110mlタイプ／

＼軽めの日用に60ml吸収タイプも♪／

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【まとめ】吸水ショーツは4枚あれば1週間使い回せる

吸水ショーツは何枚あれば足りる？という内容でご紹介しました。

4枚持つのがおすすめですが、いきなり4枚揃えなくても大丈夫です！

生理が人それぞれのように、必要なショーツのタイプも枚数も様々なんですよね・・・1枚試してみて、検証するのがおすすめです。

• どんなタイプの吸水ショーツが必要？
• 何枚あれば1週間持つ？

そうやって1枚づつ枚数を増やしていき、現在の4枚に落ち着きました！